L'importanza dello sport
L’attività in palestra è dedicata a chiunque voglia mantenere uno stato di salute e benessere, come prevenzione alle patologie, soprattutto della colonna vertebrale.
L’attività fisica può aiutare a:
- Ridurre il rischio di ipertensione e cardiopatia, perchè il sistema circolatorio è più elastico ed ha un migliore ritorno venoso;
- Rafforzare muscoli ed articolazioni, migliorando anche la postura e la resistenza alla fatica quotidiana;
- Aumentare la capacità dell’apparato respiratorio, anche a riposo.
Chi pratica sport, sia a livello amatoriale che agonistico, sa bene quale ruolo fondamentale esso possa giocare nella riabilitazione funzionale totale del paziente e nel mantenimento di un buono stato di salute.
Siamo fatti per muoverci!!
