Personal Trainer

Alleviare tensioni, dolori e stanchezza

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinino o praticano attività fisica  per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Tutti gli esercizi vengono eseguiti mettendo in relazione il corpo e la mente accostando ad essi una corretta respirazione e presa di coscienza del proprio corpo riuscendo cosi ad ottenere molteplici benefici a partire da quelli mentali, fisici e non ultimi, quelli metabolici.

Preparazione Atletica

La Preparazione Atletica, programma il corpo ad un corretto utilizzo dei sovraccarichi applicati applicati allo sport pratico. Alla fine di una serie di Valutazione e Test, verrà realizzato un programma specifico per l’allenamento della Forza. 

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Personal Training

Costruzione  di un percorso unico e personalizzato, evolvente nel tempo, funzionale alle richieste globali dei clienti. L’obbiettivo è migliorare lo stato di salute psico-fisico del cliente tramite il “movimento”. Tutti gli interventi si fondano sulle operational guide della National Strenght and Conditioning Association – Certified Personal Trainer – NSCA.

Riatletizzazione Post-Infortunio

Terminato il percorso Fisioterapico, insieme al paziente andremo a creare un percorso di recupero atletico molto specifico e ben mirato, per tornare ad essere operativi in abito lavorativo, sportivo e fitness, in breve tempo.

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