Personal Trainer
Alleviare Tensioni, Dolori e Stanchezza
Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinino o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Tutti gli esercizi vengono eseguiti mettendo in relazione il corpo e la mente accostando ad essi una corretta respirazione e presa di coscienza del proprio corpo riuscendo cosi ad ottenere molteplici benefici a partire da quelli mentali, fisici e non ultimi, quelli metabolici.
Preparazione Atletica
La Preparazione Atletica, programma il corpo ad un corretto utilizzo dei sovraccarichi applicati applicati allo sport pratico. Alla fine di una serie di Valutazione e Test, verrà realizzato un programma specifico per l’allenamento della Forza.
- Valutazione Funzionale
- Test sulla Prestazione
- Test sulla Forza
- baricentro
- precisione
- fluidità
Personal Training
Costruzione di un percorso unico e personalizzato, evolvente nel tempo, funzionale alle richieste globali dei clienti. L’obbiettivo è migliorare lo stato di salute psico-fisico del cliente tramite il “movimento”. Tutti gli interventi si fondano sulle operational guide della National Strenght and Conditioning Association – Certified Personal Trainer – NSCA.
Riatletizzazione Post-Infortunio
Terminato il percorso Fisioterapico, insieme al paziente andremo a creare un percorso di recupero atletico molto specifico e ben mirato, per tornare ad essere operativi in abito lavorativo, sportivo e fitness, in breve tempo.
